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花粉シーズン到来!

みなさん、こんにちは!

 

いよいよ花粉シーズンがやってきましたね。

 

 

街中を歩いていてもマスクをしている人をよく見かけます。

 

 

花粉症は症状が出る前に対策をするのが効果的と言われています。

前もって薬を飲むことによって花粉症になる時期をずらし、花粉が飛ぶ最盛期の症状を軽減することができるそうです!

 

 

花粉症のケアとして

・目を休める(十分な睡眠をとる、バランスのよい食事をとる等)

・人工涙液で目を洗う

・鼻を洗う

 

 

などなど様々な方法があります。

 

 

薬などで対策するのもひとつの手ではありますが、生活習慣を気にするのも対策に繋がるので

試してみるのもいいかもしれません!(^O^)/


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